バストを大きくする方法を全部教えます!

バストを大きくする方法があるのなら、全部知りたいですよね。それくらい「バストアップ」は女性にとっては、欠かせません。自分のバストを見ては、「もっとふっくらバストがいい」と言った悩みが尽きないと思います。

もう悩まない!バストを大きくする方法を全部ご紹介します!

今回は、女性の悩みとして多く挙げられる「バスト」を大きくする方法を全部ご紹介していこうと思います。悩んでいるところに「自信」を持てるようになると、もっと素敵な自分になれますので、どんどん楽しい自分になれることでしょう。

バストアップサプリで大きくする!オススメのサプリメント

忙しい日々が続いていると、バストアップをしたくてもなかなか時間が取れないもの。そこで気軽にバストアップを叶えることができる、オススメのサプリメントをご紹介します。

ビーアップ

容量不明

6,600円(税込)

URL:http://whitelabel-ol.jp/glp/G-WKF6/

ダイエットサプリにも含まれている、4種類の成分を配合しているのでバストアップだけではなく、ダイエットにも効果的。

ベルタプエラリア

90粒

9,980円(税込)

URL:https://belta-shop.jp/shopping/lp.php?p=belta_pueraria_1_illust_cart&adcd=SEM1Gpunopt&gclid=CjwKEAiAz4XFBRCW87vj6-28uFMSJAAHeGZbgFMo5W9sfVLDltFrCkxM6cOYkUEI8TnjrrraBOazURoCUwHw_wcB&wapr=58a220c5

高品質な美容成分を4種類配合し、純正100%のプエラリアを使用。

ぷるるん女神

60粒

7,236円(税込)

URL:https://biteki-lab.com/lp/?FD01_3

女性らしい体を作ってくれる、プラセンタ・コラーゲンを配合。

マッサージで大きくする!

バストアップを叶えるサプリは、さまざまあるので自分が気になるものを試してみるといいことでしょう。もちろんサプリでバストアップも叶えられますが、バスト周りのマッサージもおすすめです。バスト周りに老廃物が詰まっていると、血流が悪くなるので、バスト周りまでしっかりと栄養が行き届かないのです。だから、胸周りのリンパマッサージを取り入れてあげましょう。

胸の周りのリンパマッサージ

①鎖骨周りのリンパをマッサージ

左胸の下側から、谷間を通って右の鎖骨リンパへさすっていきます。4本指にして行いましょう。これを左右10回3セットずつ。

②「おわん型」バストを目指すマッサージ

理想のバストの形と言われている「おわん型」になるべく、バストの下側をマッサージします。左の乳房のバージスラインの外側から、バージスラインに沿ってマッサージ。これを10回3セット行いましょう。

③垂れ乳防止マッサージ

加齢とともに垂れてしまいがちなバストを、しっかり上向きにするためのマッサージです。助骨のある部分から、バストを撫で上げるようにマッサージ。片方につき10回行い、3セットを目安に行いましょう。

バストアップに効く食べ物とは

バストアップに効くサプリ・リンパマッサージをお伝えした後は、毎日必ず摂取する「食べ物」についてご紹介します。

ささみ

鶏肉には豊富なタンパク質が含まれていると言われています。特に「ささみ」の部分は、脂肪分がほとんど含まれていないので、タンパク質をたくさん摂取することができるのです。バストアップをするためには、大胸筋を鍛えることが必要です。大胸筋を鍛える=筋肉を鍛えるためには、タンパク質は欠かせません。だから、バストアップに効く食べ物と言えるのです。

アボカド

アボカドには豊富なビタミンEが配合されています。これは、女性ホルモンの分泌を促し、ホルモンバランスを整えてくれる働きがあるのです。また、これによって、血流を促進してくれる効果もあるので、血流が悪くてバストにまで栄養が行き渡っていなかった習慣を、改善してくれることも期待できます。

豆乳

タンパク質を豊富に含んでいる豆乳。また、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをするイソフラボンを配合。これが女性ホルモンを活性化してくれるので、バストアップにも繋がるのです。

オススメのバストアップブラ

最後にご紹介するのは、寝るときに着用して欲しいオススメのバストアップブラです。寝ている間に私たちは、寝返りをうったりすることで、背中・脇に脂肪が流れてしまうのです。

Viage ナイトブラ

3,480円(税込)

URL:http://item.rakuten.co.jp/ho-br/1342/

締め付けず、緩すぎないのが心地のいいナイトブラです。

アイリーバストアップリフター

3,218円(税込)

URL:https://www.amazon.co.jp/Irie-IRIE-%EF%BD%9EBust-up-lifter%EF%BD%9E-%EF%BC%88%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%83%BC-%E3%83%90%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%EF%BC%89/dp/B00VA1K9MM

前についた3段3列ホックによって、バストを高い位置へと持ち上げてくれます。これが深く美しいバストのラインを実現してくれるでしょう。脇に流れてしまった脂肪を、しっかりキャッチしてくれますよ。

ディアマンブラ

3,218円(税込)

URL:http://na-no-ka-shop.net/product/41

人気モデルである武田静加さんがプロデュース。脇肉を胸に移動させることができる、脇高なサイドバーがついています。胸をホールドアップすることができるので、バストを形状固定してくれることも可能。

自分に合ったバストアップを目指そう

バストを大きくする方法を、全部お伝えしました。バストアップには、日頃からさまざまなことを行う必要があります。バストアップだけでも、これだけの方法があるのです。自分に合ったバストを大きくする方法を見つけて、実践してみましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です